Unsere Welt der Toxine und wie wir Gesundheitsprobleme vermeiden können – Teil 3/3
Die täglichen Schadstoffbelastungen bringen viele Krankheiten – das ist eine Tatsache.
Es gibt natürlich verschiedene Möglichkeiten, wie wir damit umgehen.
Heute in Teil 3 dieser Serie möchte ich Sie mit der 80/20 Formel bekannt machen, als Gegenpol zu diesen schleichenden Vergiftungsprozessen.
Um Klarheit zu schaffen über die Notwendigkeit, einen achtsamen Umgang mit all den Giftstoffen zu pflegen, hier noch weitere Quellen der Schadstoffe, die uns täglich umgeben:
Die 80/20 Formel ist leicht anzuwenden und ist sehr empfehlenswert für Erwachsene und Kinder. Sie stärkt die gesunden Zellen und das Immunsystem und trägt dazu bei, die richtigen Weichen zu stellen.
Die 80/20 Formel:
Diese besteht aus 3 Zutaten:
Ihre Wahlmöglichkeit
Die Wahl ist das kraftvollste Werkzeug des Lebens. Dieses Werkzeug steht Ihnen jeden Tag 24 Stunden lang zur Verfügung und wie Sie damit umgeht, bestimmt die Qualität Ihres gesamten Lebens.
In dieser Serie befassen wir uns mit den Einflüssen der Umwelt auf Ihre Gesundheit. Sie haben nun die Wahl, sich mit diesem Thema zu befassen oder auf Opferhaltung der gegebenen Umstände zu schalten wie z.B.
“Da kann man nichts machen”
“Hat nichts mit mir zu tun”
“Wird schon gut gehen”
Die Wahl ist immer die Ihre und dadurch auch das Resultat.
Die Klarheit
Wenn Sie sich entschieden haben, aktiv dazu beizutragen, Ihren Körper bei optimaler Gesundheit zu unterstützen, dann ist Klarheit angesagt.
Worüber?
Sie achten bei JEDEM Einkauf darauf, ob dieser Artikel schädlich ist für Ihre Gesundheit oder nicht. Dies gilt natürlich Großteils für Lebensmittel, aber nicht ausschließlich – wie Sie Teil 1 und Teil 2 dieser Serie entnehmen konnten.
Wenn der Artikel Schadstoffe enthält, die negativ auf Ihre Gesundheit wirken könnten, dann ist die nächste Zutat die 80/20 Wahl.
Die 80/20 Wahl
Diese Formel ist der Einstieg in die richtigen Weichen für ein gesünderes Leben. Was bedeutet das?
Ihr Ziel ist es, von nun an Ihrem Körper 20% weniger Schadstoffe und Toxine zuzuführen. Heißt, Sie können noch 80% der gewohnten Giftstoffe aufnehmen, aber bei den restlichen 20% wählen Sie ein kategorisches NEIN.
Das ist ein bewusster Prozess, der etwas Anpassung benötigt, aber bereits in dieser Form Ihre Gesundheit maßgeblich unterstützt.
Der nächste Schritt?
Eine graduelle Reduzierung auf die 70/30 Formel! Und weitere Reduzierungen.
Die weiteren Schritte werden erfahrungsgemäß leichter fallen, denn der Schritt zu Klarheit und zu den Erfolgserlebnissen über den eigenen Saboteur sind meist Ansporn genug, mehr davon zu wollen.
Sie könnten auch eine Challenge mit Ihren Kindern aus diesen Schritten machen! Zum Vorteil für die ganze Familie.
Ich wünsche Ihnen viel Kraft und Freude mit der 80/20 Formel und würde mich über Ihre Berichte freuen!
Bis zum nächsten Mal verbleibe ich herzlich
Ihre Margit Wright
