Abnehmen und der neuerliche Versuch, endlich das gewünschte Körpergewicht zu erreichen, bedeutet für viele Menschen eine immer wiederkehrende Qual. Man sucht nach der neuesten Diät, um dann den Zyklus der Einschränkungen wieder einmal zu beginnen. 

Es geht aber viel leichter, denn sämtliche der gängigen Diäten befassen sich nicht mit den vielfältigen Ursachen für das Übergewicht. 

Um von Übergewicht loszulassen, ist es erforderlich, die tatsächlichen Ursachen auf allen Ebenen des Körpers anzusprechen.

Diese fallen in 3 Kategorien:

• Die Physiologie
• Die Emotionen
• Die Energetik

Nehmen wir als Beispiel die emotionale Ebene:  Das Gefühl des Mangels.  Wenn Sie sich mit Entbehrungen herumschlagen und unter diesen Mängeln leiden, dann werden Sie ganz schnell den Weg zum Kühlschrank oder zur tröstenden Schokolade finden.

Zu beachten sind natürlich die vielfältigen Aspekte des Mangels:

• Mangel an Liebe
• Mangel an Genuss
• Mangel an Anerkennung
• Mangel an Beachtung
• Mangel an Erfolg
• Mangel an Freude
• Mangel an Zuwendung
• und viele mehr!