Schreiben Sie 3 Dinge auf, für die Sie in diesem Moment dankbar sind.
Es müssen keine riesigen Segnungen sein. Eines könnte der Atem sein, den Sie in diesem Moment nehmen. Allein die Tatsache, dass Sie atmen, bedeutet, dass Sie das kostbare Geschenk des Lebens besitzen.
Augen haben, um zu sehen …….. Liebe im Herzen ……..ein Dach über dem Kopf …….. ein sicherer Ort zum Schlafen ………..
jeder Moment eines jeden Tages ist voll von Dingen, für die wir dankbar sein können.
Dankbarkeit erhöht jeden Teil Ihres Lebens:
Positive Emotionen wie Dankbarkeit bauen die neuronalen Kreisläufe des Glücks in unserem Gehirn auf. Neuronen, die miteinander feuern, verdrahten sich, und Dankbarkeit erhöht die Größe dieser Glücksbündel.
Sehen Sie hier den Vorgang der stufenweisen Verbindung von
2 Neuronen:
Diese atemberaubende Reihe von Bildern stammt von einem Rasterelektronenmikroskop und zeigt zwei Neuronen, die miteinander verdrahtet sind.
Auf der linken Seite, im Kreis, sehen Sie Dendriten-“Hände”, die weit voneinander entfernt sind. In der Mitte “schütteln sie Hände”. Auf der rechten Seite sind sie vollständig miteinander verflochten.
Wie lange hat es wohl gedauert, diese neue neuronale Verbindung herzustellen?
Nur 12 Sekunden!
Also verbringen Sie jetzt die nächsten 12 Sekunden damit, eine Dankbarkeitsliste zu erstellen … .……und einen positiven neuronalen Schaltkreis in Ihrem Gehirn wachsen zu lassen!
Dankbarkeit ist eine der Eigenschaften jener Menschen, die in der erfolgreichen Manifestation von Zielen großartig sind. Man nennt sie deshalb “Meistermanifestoren”.
Wenn auch Sie daran interessiert sind, mehr Liebe und Glück in Ihrem Leben zu erfahren, dann aktivieren Sie Ihren Dankbarkeits-Muskel!
Eine Möglichkeit dazu ist unser Dankbarkeits-Ritual.
Es ist Teil unseres innovativen bodymind Detox Programms für Ihre ganzheitliche Reise
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Ich wünsche ihnen viel Freude mit den 12 Sekunden der Dankbarkeit und freue mich auf unser nächstes Mal.
Margit Wright
Ihre Quelle für Erfolg und Lebensfreude